产后抑郁症持续多长时间没有固定的时间限制。帮助您从产后抑 电话数据库 郁症中恢复的方法。虽然每个人的康复情况确实不同，但我们都可以做一些事情来帮助这个过程。我能多快恢复？以下是一些可能会影响您从产后抑郁症中恢复的速度的因素：产后抑郁症的强度 产后抑郁症或产后焦虑症越严重，好转所需的时间就越长 您在接受治疗之前离开它的时间越长，您离开它以获得帮助和治疗的时间越长，您恢复的时间就越长您的药物和其他治疗效果如何 心理健康问题后的恢复时间 不要试图做到完美。一个足够好的妈妈就足够完美了所以让自己休息一下。
您的康复对您来说是个人的，重要的是不要将您的康复与其他人的康复进行比较。它不会帮助你给自己施加不切实际的压力来实现别人的目标。做适合自己的事，不要担心别人。完全恢复是可能的。我好些了吗？您从产后抑郁症状中恢复需要持续治疗，支持和自我照顾。它可能是孤独的，有好起来。不过你会没事的。我怎么知道？我曾经是你 我一个人坐在那儿哭得眼泪都快掉下来了。我曾经认为没有我我的孩子会过得更好。